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前列腺炎是非常容易發(fā)生的，在平常的生活中有很多男性不注意自己生殖器官的衛(wèi)生，這時候你可就小心了，這時候是最容易已發(fā)前列腺炎的。下面小編就來告訴大家?guī)讉�預(yù)防前列腺炎的技巧吧。

         技巧1：用溫水下澡。溫水洗澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，可以緩解不舒服的癥狀，經(jīng)常用溫水洗澡無疑是對前列腺患者十分好的。每天用溫水洗浴陰部一到兩次也是有非常好的效果的。

         技巧2：多喝水。每天喝二升到二點五升水左右，這樣生殖器官會多排尿，如果濃度過高的尿液會對前列腺差生一些刺激，長時間這樣下去會對前列腺有所危害的。所以每天都需要多喝水。

         技巧3：多加放松。生活壓力過大可能會造成前列腺腫大。具臨床試驗證明，生活壓力得到緩解時，前列腺癥狀也會得到緩解，所以平時盡量保持放松的狀態(tài)。

         再次小編祝如患有前列腺炎的患者早日走出疾病，沒有患有前列腺的人，注意自己平常的衛(wèi)生。好好的預(yù)防不要讓自己患上前列腺炎。