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    無論是工作上的壓力還是生活中的壓力，壓彎了男人的腰。那么這個男人的腎就是不行的。那么深需要怎么預(yù)防，做那些動作可以預(yù)防腎虛，今天就一起和杏林健康科技有限公司的小編學(xué)習(xí)下吧，一定很很好用的。    1、  每日搓腳心

    人體腳心的反射區(qū)比較多，經(jīng)常搓腳心有補(bǔ)腦益腎、活血通絡(luò)、益智安神的效果。還可以防治健忘、消化不良、食欲減退。搓腳有干搓和濕搓兩種。

      2、  晚上九點(diǎn)準(zhǔn)泡腳可以保護(hù)腎

    中醫(yī)認(rèn)為，腳底上是各個徑路的匯聚處，腳底上有60多個穴位和連接了人體內(nèi)臟、器官相連的反射區(qū)，對應(yīng)這的是人體的五臟六腑。泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。

       3、  每天搓耳朵

    早成起床，用手指的指尖會這是羅紋面在自己耳輪部位輕輕的摩擦，或者是捏，等到局部微腫痛有點(diǎn)熱度的時候停止即可。這個方法有助于調(diào)和陰陽，疏通血?dú)猓�健腎固精。這是歷代養(yǎng)生專家都提倡的方法。

      溫馨提示：本公司研發(fā)的精力牌參加茸口服液有助于改善腎虛，起原材料都是精選地道的補(bǔ)腎材料當(dāng)中有：人參，熟地黃，枸杞，肉桂，淫羊藿，馬鹿茸這樣材料都是具有補(bǔ)腎的效果的。而且參加茸口服液還是經(jīng)過動物試驗(yàn)證明，它是具有緩解體力疲勞的。