成功的原因有很多,大部分的成功人士都擁有高情商。
近年來(lái),心理學(xué)家究得出結(jié)論:高情商的來(lái)自不是先天得來(lái)的而是源于后天的培養(yǎng)。
如何培養(yǎng)高情商,現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)研究一下這個(gè)問(wèn)題。
高情商-自我認(rèn)知能力
我國(guó)古代思想家老子曾說(shuō):“知人者智,自知者明!
每個(gè)人身上都存在著自身看不到的缺點(diǎn)盲點(diǎn)。“不識(shí)廬山真面目,只緣身在此山中!闭f(shuō)的就是這個(gè)道理。情商高的人,常常會(huì)自我反省,從不同的角度認(rèn)識(shí)自己,清楚地看見(jiàn)自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),不會(huì)因?yàn)轵湴炼詽M(mǎn),也不會(huì)因?yàn)樽约耗撤矫娌蝗鐒e人而自卑。
高情商-自我控制能力
控制自我是情商的一個(gè)重要內(nèi)容,控制不住自己情緒的人,其實(shí)能力再大也無(wú)濟(jì)于事。
情商高的人,做事動(dòng)力來(lái)自自身內(nèi)部,做任何事情都有目標(biāo)性、自覺(jué)性、主動(dòng)性。
每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒,但是情商高的聰明人,會(huì)更好地管理支配不良情緒,把不良情緒巧妙轉(zhuǎn)移,不做情緒的奴隸。
情緒易于波動(dòng)、喜怒輕易形于色的人,與其說(shuō)是坦率,不如說(shuō)是缺乏內(nèi)心歷練。任何時(shí)候都能做到頭腦冷靜,行為理智,抑制感情的沖動(dòng),克制急切的欲望,使自己始終保持良好的心境,心情開(kāi)朗,胸懷豁達(dá),才是高情商的表現(xiàn)。
高情商-察覺(jué)他人情緒及應(yīng)變能力
弦外之音”、“察言觀色”就是關(guān)于情商中識(shí)別他人情緒的描述。美國(guó)前總統(tǒng)布什曾說(shuō)過(guò):“你能調(diào)動(dòng)情緒,就能調(diào)動(dòng)一切!”可見(jiàn)識(shí)別他人的情緒,了解他人的心理,洞察并理解別人的心態(tài),在成就一件事中起著多么重要的作用?刂谱晕业那榫w,設(shè)身處地為別人著想,領(lǐng)悟?qū)Ψ降母惺,尊重他人的意?jiàn),往往能為自己掌握處理問(wèn)題的主動(dòng)權(quán)。
高情商-自我激勵(lì)能力
德國(guó)專(zhuān)家斯普林格在其所著的《激勵(lì)的神話》一書(shū)中寫(xiě)道:“強(qiáng)烈的自我激勵(lì)是成功的先決條件。”
自我激勵(lì)能力。自我激勵(lì)就是給自己一個(gè)希望。人的一切行為都是受激勵(lì)產(chǎn)生的,通過(guò)不斷的自我激勵(lì),就會(huì)使你有一股內(nèi)在的動(dòng)力,朝所期望的目標(biāo)前進(jìn),最終達(dá)到成功的頂峰。自我激勵(lì)是一個(gè)人邁向成功的引擎。
高情商-處理人際關(guān)系能力
與他人溝通是情商中最為重要的內(nèi)容之一,無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是生活中,與人協(xié)調(diào)、溝通都十分重要。著名成功學(xué)大師卡耐基先生說(shuō):“一個(gè)人的成功20取決于專(zhuān)業(yè)能力,80取決于人際關(guān)系!庇纱俗阋钥闯鋈穗H交往能力的重要。只有在人際關(guān)系處理好了之后,才有可能展現(xiàn)你獨(dú)特的才華,否則不良的人際關(guān)系將阻礙前進(jìn)的步伐。一個(gè)情商高的人,善于人際溝通與合作,人際關(guān)系融洽,在集體中有好人緣,容易受到人們的喜愛(ài)和歡迎。
以往認(rèn)為,一個(gè)人能否在人生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為,情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響,有時(shí)其作用甚至要超過(guò)智力水平。美國(guó)學(xué)者戈?duì)柭赋,預(yù)測(cè)一個(gè)人的未來(lái)成就,智商IQ至多只能戰(zhàn)成功因素的20,其余的80則歸因于其他因素。其中,關(guān)鍵因素是“情商EQ”。
日久見(jiàn)人心,你不一定能看透一個(gè)人有多么好或不好,但是一定能看出來(lái)一個(gè)人是否自私,是否善于為他人著想,是否具有高情商。很多人情商不高就是因?yàn)樽霾坏綖閯e人著想,因?yàn)樗麄兊檬暮苤,老怕吃虧?/span>
高情商能能夠使人們之間相處融洽,給他人也是給自己帶來(lái)身心上的愉悅和滿(mǎn)足。